Méditation au chocolat

瞑想するショコラ。

官能の世界の扉を開くフレーバーを愉しみながら、
豊かに残る余韻を聞く。
上質なショコラにはマインドフルネスをもたらし
リラックス状態へと導くパワーが宿ります。
怒りや不安、ストレスを追い払って本来の自分に意識をむける。
ちょっとしたひととき、あなたのこころに耳を傾けてください。

ショコラ瞑想。

ショコラの楽しみ方・食べ方の極意



緊張を解き肩の力を抜いてリラックスしましょう。
自然な呼吸のリズムに意識をむけます。

ショコラを手のひらに乗せて観察します。
ショコラの文様や色、冷ややかな質感を感じてください。

いまのあなたの状態を外側から観察しましょう。
穏やかですか、不安ですか、あるいは怒っていますか…。

ショコラを割る音、一瞬たちのぼる香気、
割れたショコラの景色、それらすべてを知覚してください。

舌の上に一片のショコラを置いて温めましょう。
ゆっくり溶け出したショコラの風味が
やがて鼻腔や喉まで届き出します。

余分なことは考えず、ただショコラだけを感じます。
心を開いて好奇心を目覚めさせましょう。

果物の酸味や甘さ、ナッツ感、ハーブやスパイスの余韻…。
感じるままにショコラの微妙な特徴を探究します。

噛みたい衝動を沈め、もう少しだけ意識を向け続けます。
ショコラを聞く以外、この瞬間には何もありません。
シンプルにこころに耳を傾けてください。

……BITTERSWEET ほろ苦い美味しさ!

美しいショコラ。

からだを美しく、こころを美しく。
日々時間に追われ、心身のストレスや疲れを抱えている現代人。気づかないうちに過剰な情報に翻弄されています。

DAOGO chocolat は過不足なく調和のとれた心身の中庸を目指します。
神様のたべものと呼ばれるカカオのエネルギーで
想像力を解き放ち、最後まで豊かに残る余韻を聞く。
ここからマインドフルネスに導きます。